mieszanie bcaa

[...] jakoś odraziły, o HMB wiele osób odradza ale wiele również poleca itd. Żeby nie było tu niejasności nie chodzi mi o wielką reduckje itd , powtarzam że głownym celem jest lekka reduckja + sucha masa i rzeźba ( co do supli wchodzi w gre np mieszanie HMB+BIAŁKO..) Z góry dzięki mysle że ktoś mi doradzi na tyle pewnie że sie do czegoś przekonam..

Witam. Zastanawiam się nad doborem suplementów. Głównym celem jest delikatna redukcja. Obecnie posiadam aminokwasy bcaa cherry(z czym najlepiej podawać? mieszanie z wodą powoduje u mnie odruch wymiotny :x ), białko oraz kazeinę. Planuję dokupić kreatynę oraz dobrą przedtreningówkę, która ma mnie po prostu je**ąć (ostatnio jakoś coraz gorzej z tym [...]

Od zawsze się zastanawiam czy proszek ma jakąś przewagę nad tabletami. Głównie interesuje mnie szybko wchłaniania. Zamawiam BCAA i nie wiem czy znowu "bawić się" w mieszanie czy po prostu zamówić tablety i sobie ładnie popić wodą. ;)

Czesc, ogolnie osobiscie nie widze przeciwwskazan, ale wole sie upewnic. Poniewaz mieszanie l-glutaminy z proteina czy tez bcaa potreningowo jest dopuszczane, a nawet zalecane. Oczywiscie, do protein jesli zajdzie taka potrzeba mozna dorzucic wegli, ale czy widzicie jakies przeciwwskazania by łaczec w szejku proteiny, glute, dexto i kreatyne po [...]

Witam, potrzebuję dobrą kreatynę w kapsułkach, mam dosyć proszku, (mieszanie tego jest po prostu irytujące) plus do tego dobre BCAA obecnie używam TNT creatine monohydrate. Cena nie ma znaczenia. pozdrawiam.

Witam, czy mieszanie 50g carbo, 5g kreatyny i 5g bcaa w 300ml wody ma wpływ na działanie suplementów?

ja przed treningiem siłowym zarzucam samo bcaa, jak myślicie - mieszanie bcaa z kreatyną ma rację bytu? Po treningu siłowym a przed bieganiem wrzucam dextrex z kreatyną, jest sens wrzucać do kociołka jeszcze bcaa? Zmieniony przez - zielu85 w dniu 2014-03-28 01:02:08

No może trochę przegiąłem z tą ceną hehe. Faktycznie masz rację. 750g starczyło mi na jakieś niecałe 2 tyg., a dosłownie dziś zamówiłem 3,5kg za 170 zł. Kozak promocja, no ale nieważne. Polecam mieszanie BCAA Xtra z Activlabem HOT ;] Grejfrut+Cytryna ;]

Chodzi mi o mieszanie BCAA z węglami, że białko można łączyć to tak, ale o te aminokwasy chodziło mi w tamtej wypowiedzi.

jak nigdy - żyłka na bicku przy masie (nie zalewa) dotego polecam mieszanie BCAA z n-acetyl glutaminą i cytrulina/diarginina

a dfokladnie co ma na celu mieszanie bcaa w sumie ktore i tak jest wyczesane z jagodami?

Lodzianin1 siniaki odpadaj. Mam służbę zdrowia w domu i zaraz by coś zjarzyli :D A czy mieszanie z BCAA w jednym szejku nie będzie kolidować ?

[...] z zamówieniem więc będę testował . Bardzo proszę o sprawdzenie suplementacji ( czy dobre godziny czy mogę tak łączyć i czy odpowiednie odstępny itp.) głównie chodzi mi o mieszanie johy i czas przyjmowania) ZAPOTRZEBOWANIE 2695kcal Białko 180g WW 280 g TŁ 95 g Zazwyczaj taki rozkład makro w ciągu DT [...]

[...] tego artykułu skłoniła mnie dyskusja jaka wywiązała się ostatnio na Forum. Jej tematem było odżywianie po-treningowe. Wobec faktu iż w materii tej panuje niejakie zamieszanie postanowiłem napisać kilka zdań obrazujących mój pogląd na ten bardzo ważny aspekt odżywiania jakim jest niewątpliwie posiłek po-treningowy. Na początek trochę [...]

[...] korzystałem bo nieraz na trening nie jechał z domu. Trec - Shaker 0,5 l - 500 ml Szejker do mieszania odżywek. Pojemność 500 ml. Zawiera specialne sitko, które ułatwia mieszanie się komponentów. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_0%2C5_l-opis665.html Moja opinia: Zdecydowanie wygodniejszy szejker niż te 0,7l. Poręczny, nigdy mi się nic nie [...]

Mam zamiar kupić sobie BCAA i kreatynke. I tu mam pytanie. Oba suplementy należy spożyć bezpośrednio po treningu. Czy mogę do shakera dać kretyne i bcaa? Czy takie mieszanie jest dozwolone?

[...] płynu , jakby 'napecznieje' i dosc ciezko to przelknac - ja mialem problemy z 5g porcja, wiecjak chcesz tak brac 20g to tym bardziej powodzenia u mnie przechodzilo tylko mieszanie zz czyms innym po treningu ,chociaz i tak sporo zostawało na dnie shakera i sciankach i ogolnie po wybraniu 1/2 puchy ja zamienilem na bcaa w mega kapsach, bo juz [...]

1. Tak, ale jak bierzesz bcaa to nie masz sie czym martwic, co nie zmienia faktu, ze po silce lepiej wrocic do dom i zjesc cos porzadnego :-) 2. dnt 3. No 3 dni silki przeplatane z 2 dniami interwalow/tabaty/kompleksow sztangowych badz mieszanie i 2 dni wolnego. Dzien po dniu silka niedopuszczalne. /pozdr

jesli chodzi o samo mieszanie lub nie mieszanie - nie ma przeciwskazań, przeciez ta odzywka ma 30g białka (na 100g)a co za tym idzie spore ilosci aminokwasow... natomiast rozsądnie jest raczej brac BCAA przed i ewentualnie po treningu, gainerka natomiast wedlug brakow w diecie (gdzies miedzy posilkami) /ewentualnie po treningu... takie moje [...]

[...] problem - czy skład BCAA w kapsułkach jest dokładnie taka sama jak BCAA bez kapsułek? nie rozumiem pytania ... - czy mogę zawartość kapsułek wymieszać z wodą? predzej polecilbym moze mieszanie z BCAA Xplode a najlpesza opcja bedzie sprzedaz kapsulek i zakup BCAA XPlode - w dziale Targowisko z pewnoscia uda Ci sie sprzedac kapsulki